Zitat:
Zitat von Eskolein
Naja das 10 kg nicht gehen das war mir irgendwie doch klar  Aber 4 kg sind glaube ich auch nicht so realistisch oder ? |
Medizinisch gesehn ist es möglich, aber aus gesundheitlicher Sicht ist das was anderes.
Es ist ganz einfach, alles was du tust ist nichts zu essen, und die doppelte Quantität an Kalorien zu verlieren.
Du machst praktisch von morgens bis abends nichts anderes als Sport. Und por Tag kannst du es schaffen ein Kilo und ein paar Gramm abzunehmen...das Meiste davon ist aber nur Wasser, tja und auch ein bischen Fett.
Allerdings hast du das ganze eine Woche später in doppelter Ausführung wieder drauf...