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Zitat von Carrie

Aha, je nee, da gibts aber so einige die kommen ihrem Traumgewicht aber nicht schnell entgegen, wenn du 100kilo wiegst sollst du also nur 10 Kilo abnehmen????

Zitat von Carrie

Ja Lazelar ich glaube nun haben wir es alle verstanden

Zitat von Hayabusa

die frauen und ihre abnehm-geschichten =D
das einfachste ist schwimmen,joggen,liegestütze,situps etc...
aber den meisten fehlt einfach die disziplin
mir z.b auch mittlerweile

damals wo ich noch kampfsport gemacht hab
da mussten wir uns immer wiegen vor dem traning
wenn unseren meister auffiel das wir zugenommen haben
da mussten wir liegestütze machen
aber keine normalen
unser meister hat uns so "gedemütigt" das wir mit nur zwei fingern auf einem arm liegestütze machen sollten (also nur mit daumen und zeigefinger auf den boden abstützen)
und davon 20 wenn einer zugenommen hat

ich halte es auch für die einfachste Möglickeit, dass Gewicht zu halten und außerdem auch noch was für die Gesundheit zu tun. Bewegung ist alles.

ich schaff das heute nicht mehr irgendwie
damals hatte ich mehr power
was ich sagen will ist wenn man alleine abnehmen will fällts einen viel schwieriger
am besten immer im team

Zitat von Elvin

Wisst ihr was der beste Weg ist schlank auszusehen? Immer mit Leuten zusammenhaengen die einige Kilos mehr drauf haben als ihr selber.

Zitat von Elvin

Ich bewundere immer die Leute die ins Fitness Studios gehen, jeden Tag joggen oder sonstiges tun. Ausser Tennis spielen und im Sommer schwimmen kann mich nichts begeistern.

Zitat von Elvin

Ich bewundere immer die Leute die ins Fitness Studios gehen, jeden Tag joggen oder sonstiges tun. Ausser Tennis spielen und im Sommer schwimmen kann mich nichts begeistern.