Zitat:
Zitat von marie51
Ich tue das ganze Jahr hindurch etwas für meine Fitnes und mein Äußeres. Ich erhähre mich gesund und treibe konsequent jeden Tag Sport. Außerdem hält mich auch mein Hund ganz schön auf Trapp.
Und auch wenn mal ein Kilo zu viel da sein sollte, so macht das auch nichts, letztlich ist doch auch immer die Ausstrahlung einer Frau von großer Bedeutung und nicht nur die Bikinifigur.
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Prima hast du das gesagt, Marie!
Ich glaube, besonders wir Frauen neigen dazu, immer ein Ideal anzustreben, das wir doch nie erreichen können. Nicht jede kann aussehen wie die Models in den diversen Zeitschriften und das ist auch gar nicht schlimm.
Noch eine Anmerkung zu den Gummibärchen: Gummibärchen haben zwar kein Fett, dafür aber jede Menge Kohlenhydrate. Überschüssige Kohlenhydrate werden im Körper zu Fettablagerungen verstoffwechselt. Die Werbung will uns weismachen, dass Gummibärchen nicht dick machen. Das stimmt aber nicht!!
Ich bin sowieso der Meinung, dass die Kohlenhydrate die wahren Dickmacher sind. Das hat etwas mit der dem Zuckerstoffwechsel (Insulin) zu tun.
Ganz praktisch erlebe ich das immer in der Türkei im Urlaub: Ich liebe die türkische Küche (und die ist bestimmt nicht fettarm) und esse im Hotel wirklich viel. Ich verzichte aber bewusst auf Kohlenhydrate in Form von Nudeln, Reis, Kartoffeln oder Brot. Dafür esse ich viel Salat, Gemüse, Fleisch und Fisch. Nach jedem Urlaub bin ich 2 kg leichter
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lg gül
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