seit die sonne nicht mehr durch die schneewolkendecke kommt und man meist zu hause im warmen sitzen bleibt, knistert und raschelt es eher... knabberzeug wie salzstangen aus blätterteig , nüsse und gestern ein halbes glas marmelade mit joghturt.... irgendwie scheint der wille gelähmt... ok ich muss nicht abnehmen, aber ich will auch nicht in die situation kommen, das man es müsste

dieses bild mit pommes und zwei kuchenstücken und schokolade in der schreibtischschublade (vor den augen der kollegengeschützt) kenne ich auch von einer kollegin und wie siemir meist mit vollem mund beteuert, das sie nicht wüsste, wieso sie schon wieder was mehr auf den rippen habe eine freundinn hatte sich immer zettelchen an die küchenschranktür geheftet: constanze! deine hose wird kneifen !

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HOME absurdität führt menschen an den rande des abgrundes, oder zur erkenntnis. mar

Herzlichen Glückwunsch

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Ich bin eure Toleranzgrenze
Alle Texte ohne Quellenangabe sind grundsätzlich von mir selbst verfasst
Wer Märchen für die Realität hält, wird die Realität für ein Märchen halten

oh man muss dringend abnehmen. War heute shoppen und total entsetzt als die hose in 38 eng sass.
oberteile passen alle noch in m wie angegossen, aber unten ist wohl was dazu gekommen.

fühle mich gerade wie ein Monster und würde am liebsten zwei wochen nicht mehr das haus verlassen

hat jemand erfahrung mit heilfasten???

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Nichts schmeckt so gut, wie das Gefühl dünn zu sein...

Warum denn Heilfasten? Versuche es doch mit einer Ernährungsumstellung. Das klappt in den meisten Fällen.

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Wenn ich einen grünen Zweig im Herzen trage, wird sich ein Singvogel darauf niederlassen.
aus China

ich schaffe es nicht, weil ich beruflich zur zeit sehr eingespannt bin. Gesund zu kochen kann ich höchstens mal am we und sonst esse ich alles was schnell geht.

meine brote sind immer aus volkorn, da müsste ich die jetzt ganz weglassen...

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Nichts schmeckt so gut, wie das Gefühl dünn zu sein...

Salat, Vollkornprodukte, Quark..........
wenig Kohlenhydrate wie Brot, Nudeln oder Kartoffeln
und nicht zuletzt Bewegung, Bewegung, Bewegung.......

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Liebe mich am meisten, wenn ich es am wenigsten verdiene, denn dann, brauche ich es am nötigsten.

Nimm dir doch eine Brotdose mit, mit rohem Gemüse, Obst etc. musst nur morgens schnippeln.

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"Gönül ne kahve ister ne kahvehane,gönül sohbet ister kahve bahane"

Mit dem Sport habe ich nach langer Zeit im Januar wieder angefangen und fühle mich sehr gut damit.
Auf Brot zu verzichten, fällt mir sehr schwer
Nudeln und Kartoffeln liebe ich und Quark mag ich nicht besonders.

Zu empfehlen sind auch viel Obst und Gemüse ...
... und trinken, trinken, trinken ....

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was machst du für Sport?

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Liebe mich am meisten, wenn ich es am wenigsten verdiene, denn dann, brauche ich es am nötigsten.

Kommt mir bekannt vor ...

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