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Also ich rede mit den Menschen, zumindest in meinen Gedanken und bin somit irgendiwie noch immer bei ihnen. Es gibt mir Kraft wenn ich in besonders schönen Momenten an Sie denke. Ich habe auch einen Freund verloren und eine Freundin. Wann immer ich etwas wunderschönes sehe denke ich, danke, dass ihr bei mir seid. Das mag kitschig klingen aber mir hilft es, mit dem Verlust klarzukommen.

Das ist nicht kitschig. Ich verstehe das gut. Wenn ich abends ein Glas Rotwein trinke, sage ich auch oft "Prost Metin!"....bei mir kommt dazu, daß Metin in der Türkei beerdigt ist. Ich habe also kein Grab an das ich gehen kann um mit ihm zu reden. Also mache ich das eben unterwegs oder zu Hause.

Für mich gibt es kein Patentrezept wie ich mich Trauer umgehe.

An wirklich nahestehenden Menschen habe ich bis jetzt meine beiden Opas u. eine Oma "körperlich" verloren. Ich schreibe körperlich in Anführungsstrichen, weil sie eigentlich immer noch bei mir sind.
Ich denke sehr oft an sie, lächle aber, wenn ich in Erinnerungen mit ihnen schwelge.

Mein Opa mütterlicherseits ist gestorben, als wir damals im Urlaub waren. Wir konnten noch nicht einmal an seiner Beerdigung teilnehmen.

Mein Opa väterlicherseits starb an Krebs. Ich weiss noch genau als mein Vater anrief u. sagte, ich solle zum Krankenhaus kommen, Opa läge im sterben. Hab schnell meine Sachen zusammen gepackt u. wollte gerade losfahren, als mein Vater wieder anrief u. sagte, ich brauche mich nicht beeilen, er sei bereits verstorben. Seine drei Söhne waren in diesem Augenblick bei ihm.

Meine Oma ist ein gutes Jahr nach meinem Opa verstorben. Sie hatte stark fortgeschrittene Alzheimer. Sie ist eines morgens friedlich in ihrem Bett eingeschlafen.

Bei allen Dreien spürte ich anfangs keine Trauer. Erst bei den Beerdigungen überkam mich dieses Gefühl. Das Wissen, dass ich sie nie, nie wieder sehen werde, ich dachte, ich werde es nie verarbeiten können.
Dennoch habe ich alles recht schnell verarbeitet. Mir ist bewusst geworden, dass sie ihr Leben gelebt haben. Sie hatten alle ein schönes, ausgefülltes Leben.

Wenn ich ansonsten traurig bin (Trauer muss ja nicht immer mit dem Tod verbunden sein), verarbeite ich dies immer unterschiedlich. Es gibt Momente, da möchte ich einfach nur allein sein, weinen u. nachdenken. Dann gibt es Momente, wo ich die Ablenkung brauche - Familie, Freunde, Bekannte.
Es gibt aber auch Situationen, da schreibe ich vieles auf, schaue Fotos oder höre Musik.
Es kommt halt immer darauf an, wie ich mich gerade fühle u. was ich glaube, was in dieser Trauersituation für mich am besten ist...


Lieben Gruß, Simone

ja das kann ich gut nachvollziehen...ist so ähnlich wie "die zeit heilt alle wunden"
und dennoch ist ein körnchen wahrheit darin...aber ich würde es aus meiner eigenen situation nie als trost spenden....
ich habe, als ich 15 war einen ersten freund durch einen unfall verloren, irgendwie folgten dann fast jährlich welche hinterher, meistens durch verkehrsunfälle, ich fühlte mich regelrecht verfolgt durch den tod...:sad:
das einschneidenste erlebnis war aber dann ein paar jahre später mein damaliger partner, der sich das leben genommen hat...
auch in der türkei starb mein "autovermieter", den ich dort zur selben zeit wie meinen mann kennengelernt habe und der uns immer viel geholfen hat...
es folgten auch verwandte, immer durch schwere krankheiten...
heute weiß ich, diese erfahrungen gehören leider zum leben mit dazu, ich fürchte mich aber gleichzeitig sehr vor dem nächsten tod...
ganz wichtig ist es, jemanden zum sprechen zu haben, das hilft schon sehr viel...auch ein bißchen lektüre hat mir geholfen...
aber der erste schmerz und die trauer sind immer sehr schwer und ebben erst spät ab...
die leute, die sich mit dir darüber nicht unterhalten wollen, haben nur angst vor dem thema, weil es so schwer ist damit umzugehen, und weil sie dich nicht nochmal aufwühlen oder verletzen wollen....böse meinen sie es bestimmt nicht...
auf jeden fall fühl dich mal fest gedrückt

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Schweigend mitzulesen ist oft der einzige Weg, nicht als Trottel dazustehen.