Emotionale Tiefs...

[*Se*Me*]

AW: Emotionale Tiefs...

Vielleicht ist es manchmal auch gut sich klar zu machen welche Punkte zu dieser Depristimmung beitragen. Mir hat das geholfen, da ich plötzlich nicht mehr ein großes (für mich unlösbares) Problem vor der Nase hatte, sondern viele Kleine, die ich nun nacheinander angehen kann und zwar eins nach dem anderen. Habe festgelegt, dass ich das erste am Montag angehe und erst wenn das gelöst ist nehm ich mich des Nächsten an.

 

[Christiane]

AW: Emotionale Tiefs...

Vielleicht ist es manchmal auch gut sich klar zu machen welche Punkte zu dieser Depristimmung beitragen. Mir hat das geholfen, da ich plötzlich nicht mehr ein großes (für mich unlösbares) Problem vor der Nase hatte, sondern viele Kleine, die ich nun nacheinander angehen kann und zwar eins nach dem anderen. Habe festgelegt, dass ich das erste am Montag angehe und erst wenn das gelöst ist nehm ich mich des Nächsten an.

Das finde ich sehr gut. Sonst sieht man nur noch einen Berg von Problemen und weiß gar nicht mehr, wie man sie anpacken soll.
Manche lösen sich auch von selbst auf. Aber wenn man etwas tun
kann, ist das wichtig für das Selbstbewusstsein. Ich wünsche Dir,
dass Du Deinen Optimismus behältst.