Was tun gegen Winterdepressionen

[jay.angel]

AW: Was tun gegen Winterdepressionen

hmm, endweder einen super tollen teenachmittag mit super leckeren cay
und plätzchen, am besten mit guten freundin und kerzen!

oder weg fliegen in die sonne!

oder ein heisses bad und dann ins bett und ein lustigen film schauen!

oder sich von freunden aufbauen lassen

oder menschen besuchen, die noch ärmer dran sind und den eine freude
machen, dann geht es dir gut, weil du anderen geholfen hast!

 

[waltraut]

AW: Was tun gegen Winterdepressionen

Dieses trübe Wetter ist furchtbar .
Kriege langsam aber sicher Depressionen.
Was macht ihr gegen Winterdepressionen??

Als ich noch in Deutschland gelebt hab , hatte ich eigentlich im Dezember nie
Probleme mit Depressionen , dafür gabs die Vorweihnachtszeit , die ich immer schoen gestaltet habe.

das Wetter ist nun mal so um diese Zeit , da lernt man doch mit umzugehen oder nicht ???
Zum Frühstück eine Kerze anzünden , dreh das Radio auf , Musik ist immer gut.
Sich mit netten Freunden verabreden , es gibt soviel , was man machen kann.
Aber ich bin sowieso eine Frohnatur.


LG Wally......................

 

[Christiane]

AW: Was tun gegen Winterdepressionen

Leckere Pralinen essen...yam yam:wink:

Der Tipp kann auch nach hinten losgehen.:biggrin: Ich müsste viele Pralinen
essen, damit ich die Winterdepris vertreibe. Das bedeutet viele Kalorien
und Gewichtszunahme, was wieder andere Depris nach sich zieht.

Aber wem es hilft und wer keine Gewichtsprobleme hat....nur zu...
guten Appetit!:biggrin:

 

[*Se*Me*]

AW: Was tun gegen Winterdepressionen

Winterdepressionen stellen für mich keine Probleme dar. Viel schlimmer finde ich die Herbstdepressionen, plötzlich sind die Tage kürzer, keine Blätter mehr an den Bäumen, graues Wetter etc. Mit der Weihnachtszeit, ein wenig Schnee, klarem blauen Himmel (auch wenn es kalt ist) verschwindet das alles wieder.

Falls bei mir doch mal ne depressive Stimmung aufkommt gehe ich joggen, das hilft immer. Oder besuche einen motivierenden Kurs im Fitnessstudio.

 

[Piitu]

AW: Was tun gegen Winterdepressionen

Der Tipp kann auch nach hinten losgehen. Ich müsste viele Pralinen
essen, damit ich die Winterdepris vertreibe. Das bedeutet viele Kalorien
und Gewichtszunahme, was wieder andere Depris nach sich zieht.

Aber wem es hilft und wer keine Gewichtsprobleme hat....nur zu...
guten Appetit!

Bei einigen trifft das zu aber um die Stimmung wenigstens etwas zu erheitern sollte man auf diese Leckereien nicht verzichten. Alles in Maßen:-D, die Schachtel sollte nicht gleich verputzt werden, ein-zwei genießen und in Gedanken bei schönen Dingen sein. Nicht sowas schreckliche wie überflüssige Pfunde sich vorstellen:roll:....Schliesslich soll die Seele verwöhnt werden:wink:
Ansonsten raus gehen(auch wenn es bitter kalt ist), sich mit Freunden treffen und auf dem Weihnachtsmarkt einen leckeren Glühwein mit Schuss (oder pur) trinken.

Also mir hilft`s, vorallem, wenn ich 1-2 Glühwein mit Schuss intus habe:biggrin:

 

[Möweninsel]

AW: Was tun gegen Winterdepressionen

was lustiges lesen :lol:
glühwein trinken :wink:
morgens eine stunde spazieren gehen 8)
licht licht licht ! stromsparende kerzen gehn auch :redface:

Genau das mache ich auch!
Ansonsten gemütliche spießige Sachen wie Spieleabend und zusammen kochen, am Sonntag ins Museum gehen und sowas. Und mehr schlafen als sonst.
schlimm wird es wohl erst im februar...aber vielleicht fahre ich dann ein bißchen weg, nach Süden.

 

[selcuk1972]

AW: Was tun gegen Winterdepressionen

bau dir eine schneefrau und lass dann deine agressionen an der schneefrau aus.
Und zu beruhigung nacher nimmst du einbischen schnee ,kocht es auf und trinkst es.Und wenn du richtig depresiv bist, musst du dir Eiszaepfchen suchen an denen du nuggeln kannst.:mrgreen:
Oder geh ins solarium!!
Oder ich rate dir zum arzt zu gehen und dir ein paar muntermacher verschreiben zu lassen!! ( das ist jetzt ernst gemeint)

 

[jay.angel]

AW: Was tun gegen Winterdepressionen

Viel schlimmer finde ich die Herbstdepressionen, plötzlich sind die Tage kürzer, keine Blätter mehr an den Bäumen, graues Wetter etc.

der herbst hier im norden ist wunderschön, wenn die sonne durch die
bäume scheint, die blätter färben sich, ein wunderschönes farbenspiel!

der winter ist superschön, wenn es dennmal schneit! da kommen
immer kindheitserinnerungen hoch, eislaufen auf dem see ( nicht in
der halle) schlitten fahren etc. überall ist es herzlichst geschmückt!

der frühling ist so erstaunlich, alles blüht, im wald kehrt wieder leben
ein, die blumen brechen durch den schnee!

der sommer ist super heiss, alle leute sind gut gelaunt, wenn es nicht
zu heiss wird, man kann baden gehen, eis essen etc.

ich finde jede jahreszeit hat was gutes an sich!

vielleicht sollte man in den winter fahren, wo es wirklich noch schneit,
wo man ein romantische schlittenfahrt machen kann und den winter
richtig geniessen kann, dann müssten die depri´s doch verschwinden!

 

[-Turan-]

AW: Was tun gegen Winterdepressionen

Jede Stunde eine große Tafel Schokolade, ist auch gut für die Figur :-D