BodrumBodrum
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Hallo zusammen,
ich musste heute wegen heftiger Schmerzen im Nacken ins Krankenhaus und habe dann nach MRT die Diagnose "Bandscheibenvorfall zwischen C6 und C7" erhalten. :cry:
Bin natürlich etwas niedergeschmettert und auch verängstigt. :-(
Ich erhalte aktuell die konservative Therapie (Gott sei Dank), d.h. zunächst Ruhe, Schonung, Medikamente, Halskrause und wenn die Schmerzen weg sind, dann will mir das Krankenhaus "Übungen zeigen, um die Muskulatur im Hals aufzubauen" und ich soll mir einen guten Pilates-Trainer suchen. :frown:
Ich habe natürlich auch im Internet gegoogelt und darüber gelesen. In Deutschland wird eigentlich immer Krankengymnastik verordnet und der Arzt begleitet den Patienten eigentlich über einen längeren Zeitraum.
Jetzt meine Frage:
1. Kennt sich jemand von den in der Türkei lebenden Forumsmitgliedern damit aus? Eigene Erfahrungen gemacht?
2. Krankengymnastik in der Türkei? Gibt es das überhaupt? Wann und wie würde man sowas verschrieben kriegen?
3. Medikamente nehmen und dann "zu Hause selbst Übungen machen wie bei der Krankengymnastik". Was sagt ihr dazu?
4. Krankengymnastik oder tatsächlich privaten Pilatestrainer suchen oder einen (sehr guten) Pilateskurs - was ist wohl besser?
Über Antworten wäre ich echt dankbar.
Viele Grüße
BodrumBodrum
ich musste heute wegen heftiger Schmerzen im Nacken ins Krankenhaus und habe dann nach MRT die Diagnose "Bandscheibenvorfall zwischen C6 und C7" erhalten. :cry:
Bin natürlich etwas niedergeschmettert und auch verängstigt. :-(
Ich erhalte aktuell die konservative Therapie (Gott sei Dank), d.h. zunächst Ruhe, Schonung, Medikamente, Halskrause und wenn die Schmerzen weg sind, dann will mir das Krankenhaus "Übungen zeigen, um die Muskulatur im Hals aufzubauen" und ich soll mir einen guten Pilates-Trainer suchen. :frown:
Ich habe natürlich auch im Internet gegoogelt und darüber gelesen. In Deutschland wird eigentlich immer Krankengymnastik verordnet und der Arzt begleitet den Patienten eigentlich über einen längeren Zeitraum.
Jetzt meine Frage:
1. Kennt sich jemand von den in der Türkei lebenden Forumsmitgliedern damit aus? Eigene Erfahrungen gemacht?
2. Krankengymnastik in der Türkei? Gibt es das überhaupt? Wann und wie würde man sowas verschrieben kriegen?
3. Medikamente nehmen und dann "zu Hause selbst Übungen machen wie bei der Krankengymnastik". Was sagt ihr dazu?
4. Krankengymnastik oder tatsächlich privaten Pilatestrainer suchen oder einen (sehr guten) Pilateskurs - was ist wohl besser?
Über Antworten wäre ich echt dankbar.
Viele Grüße
BodrumBodrum