AW: Euer BMI (Body-Mass-Index) ?
Alter BMI
19-24 Jahre 19-24
25-34 Jahre 20-25
35-44 Jahre 21-26
45-54 Jahre 22-27
55-64 Jahre 23-28
>64 Jahre 24-29
Zur BMI Berechnung
Mein BMI beträgt 25 (Größe 1.73 Gewicht 76)
laut Wissenschaft bin ich zwar übergewichtig, aber bin trozdem volkommen zufrieden mit meinem Body, bin schließlich Bodybuilder.
du hast was vergessen!!!
HINWEIS:
Der BMI unterscheidet beispielsweise nicht zwischen Fett- und Muskelmasse.
Sportler, Bodybuilder und Schwerstarbeiter, die viele Muskel-Kilos auf die Waage bringen, gehören nach dem BMI bereits in die Kategorie „übergewichtig“, obwohl ihr Körperfett-Anteil nur gering ist. Wer also genauer wissen will, ob er abspecken sollte, misst besser seinen persönlichen Körperfettanteil, beispielsweise mit einer speziellen Körperfettwaage.
Der BMI gilt ebenfalls nicht für
Schwangere und stillende Mütter, kranke und alte Menschen und Kinder im Wachstum. Überdies werden sehr
kleine Menschen ( kleiner als 150 cm) oft falsch zu hoch eingestuft,
sehr große Menschen (größer als 190 cm) dagegen zu niedrig bewertet. Ähnliche Einschränkungen gibt es für Menschen mit
schlankem Körperbau, die häufig zu niedrig eingestuft werden, und
untersetzte Menschen, die zu schnell als zu dick klassifiziert werden.
Experten der Weltgesundheitsorganisation WHO haben zudem festgestellt, dass der BMI vermutlich auch für
Asiaten nur eingeschränkt gilt. Der durchschnittliche BMI liegt bei Asiaten meist niedriger als bei anderen Bevölkerungsgruppen. Dennoch haben Asiaten schon bei niedrigen BMI-Werten einen recht hohen Körperfettanteil und setzen rasch am Bauch Fett an. Das hat Folgen für die Gesundheit: Asiatische Menschen leiden auch bereits bei BMI-Werten, die hier zu Lande normal sind, häufiger unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder übergewichtsbedingter Diabetes.
