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Cindy07
Guest
AW: Kalte Füße?
erzähl mal wie lange der effekt anhält. ich habe auch eine mikrowelle. wie lange hast du sie reingelegt und bei wieviel watt???
erzähl mal wie lange der effekt anhält. ich habe auch eine mikrowelle. wie lange hast du sie reingelegt und bei wieviel watt???
S
sdost
Guest
AW: Kalte Füße?
600 Watt, in eine Plastiktüte gesteckt und nach einer Minute gewendet und noch eine Minute drin gelassen. Ich hätte die wohl etwas länger lassen sollen, denn sie sind nicht soooo warm
600 Watt, in eine Plastiktüte gesteckt und nach einer Minute gewendet und noch eine Minute drin gelassen. Ich hätte die wohl etwas länger lassen sollen, denn sie sind nicht soooo warm
Christiane
Active Member
AW: Kalte Füße?
Meine Kollegin hat mir Übungen aus ihrem Yogaunterricht gezeigt.
Hand und Fuß werden da bewegt, Zehen und Finger. Das hilft wirklich.
Ich habe auch das Problem mit niedrigem Blutdruck. Fußbäder sind
auch gut und Wollsocken.
Meine Kollegin hat mir Übungen aus ihrem Yogaunterricht gezeigt.
Hand und Fuß werden da bewegt, Zehen und Finger. Das hilft wirklich.
Ich habe auch das Problem mit niedrigem Blutdruck. Fußbäder sind
auch gut und Wollsocken.
C
Capone
Guest
AW: Kalte Füße?
Hab zu niedrigen Blutdruck , ziehe dann zwei Paar Socken an , davon ein Paar dicke Baumwollsocken !
Nur im Bett kann ich´s nicht ab und mach manchmal´ne Wärmflasche .
Meine frau ist das gegenteil die läuft im tiefsten Winter ohne Socken rum , sehr selten das man Socken an ihr sieht !:icon_eyecrazy:
Gruß!
Hab zu niedrigen Blutdruck , ziehe dann zwei Paar Socken an , davon ein Paar dicke Baumwollsocken !
Nur im Bett kann ich´s nicht ab und mach manchmal´ne Wärmflasche .
Meine frau ist das gegenteil die läuft im tiefsten Winter ohne Socken rum , sehr selten das man Socken an ihr sieht !:icon_eyecrazy:
Gruß!
S
sdost
Guest
AW: Kalte Füße?
Die aufgewärmten Socken halten bis jetzt die Füße warm, hätte ich nicht gedacht
Die aufgewärmten Socken halten bis jetzt die Füße warm, hätte ich nicht gedacht
klassen
Gelbe Karte
AW: Kalte Füße?
Hausmittel: Bürstenmassagen
Bürstenmassagen sind ein wirksames Mittel gegen Kalte Hände und Füße. Sie erhöhen die Durchblutung und regen den Stoffwechsel an.
Begonnen wird die Massage mit strichförmigen oder kreisenden Bewegungen immer an der Außenseite des rechten Fußes. Von dort geht es an der Außenseite des Beines bis zum Oberschenkel hinauf. Anschließend ist die Innenseite des rechten Beines - ebenfalls am Fuß beginnend - an der Reihe. Dann folgen die rechte Hand, der rechte Unter- und Oberarm. Im nächsten Schritt folgt die linke Körperseite: Fuß, Unterschenkel, Oberschenkel, erst innen, dann außen. Linke Hand, Unterarm und Oberarm schließen sich an. Durch die Massage kommt es zur Gefäßerweiterung und verbesserten Gewebedurchblutung
Für die tägliche Massage eignen sich Massagehandschuhe, Körperbürsten, Sisalschwämme, Igelbälle und Massageroller, durchgeführt.
Gittes Spezialübung gegen kalte Füße:
Stecken Sie in die Zehenzwischenräume jeweils einen Finger und bewegen Sie diese in den Zwischenräumen . Das fördert die Durchblutung der Füße ungemein!
Hausrezept: Feurige Gewürze
Feurige Gewürze und Saucen verfeinern das Aroma und sind zugleich eine natürliche Medizin für eine bessere Durchblutung. Tabasco, rote Pfeffersorten, Chilis, Paprika oder andere scharfe Schoten verbessern nachweislich den Blutfluss. Die Schoten liefern das Stoffwechsel-anregende Capsaicin. Besonders rötliche Scharfmacher heizen den Körper von innen auf. Aber beim Würzen nicht übertreiben! Zu viel des Scharfen kann ungesund sein. Wer zu erweiterten Äderchen neigt (Couperose), sollte auch beim Chili vorsichtig sein.
Auch Senf und Senfkörner bringen das Blut in Wallung und regen den Kreislauf an. Zusätzlich hat dieses Gewürz verdauungsfördernde und immunstärkende Wirkungen.
In der Naturheilkunde gilt Rosmarin als Allheilmittel. Rosmarin, frisch eingenommen oder als Tee, fördert die Durchblutung. Äußerlich angewendet als Rosmarinöl wirkt es ebenso nervenstärkend, durchblutungsfördernd und wird deshalb oft zur Herstellung von Massageölen verwendet.
Auch Ingwer wirkt wärmefördernd bei Patienten, die unter Kältegefühlen leiden.
Rosmarintee:
Für einen durchblutungsfördernden Rosmarintee übergießen Sie 1 TL Blätter mit 1 Tasse kochendem Wasser. Anschließend ziehen lassen.
Trinken Sie 2mal täglich 1 Tasse.
Quelle
Hausmittel: Bürstenmassagen
Bürstenmassagen sind ein wirksames Mittel gegen Kalte Hände und Füße. Sie erhöhen die Durchblutung und regen den Stoffwechsel an.
Begonnen wird die Massage mit strichförmigen oder kreisenden Bewegungen immer an der Außenseite des rechten Fußes. Von dort geht es an der Außenseite des Beines bis zum Oberschenkel hinauf. Anschließend ist die Innenseite des rechten Beines - ebenfalls am Fuß beginnend - an der Reihe. Dann folgen die rechte Hand, der rechte Unter- und Oberarm. Im nächsten Schritt folgt die linke Körperseite: Fuß, Unterschenkel, Oberschenkel, erst innen, dann außen. Linke Hand, Unterarm und Oberarm schließen sich an. Durch die Massage kommt es zur Gefäßerweiterung und verbesserten Gewebedurchblutung
Für die tägliche Massage eignen sich Massagehandschuhe, Körperbürsten, Sisalschwämme, Igelbälle und Massageroller, durchgeführt.
Gittes Spezialübung gegen kalte Füße:
Stecken Sie in die Zehenzwischenräume jeweils einen Finger und bewegen Sie diese in den Zwischenräumen . Das fördert die Durchblutung der Füße ungemein!
Hausrezept: Feurige Gewürze
Feurige Gewürze und Saucen verfeinern das Aroma und sind zugleich eine natürliche Medizin für eine bessere Durchblutung. Tabasco, rote Pfeffersorten, Chilis, Paprika oder andere scharfe Schoten verbessern nachweislich den Blutfluss. Die Schoten liefern das Stoffwechsel-anregende Capsaicin. Besonders rötliche Scharfmacher heizen den Körper von innen auf. Aber beim Würzen nicht übertreiben! Zu viel des Scharfen kann ungesund sein. Wer zu erweiterten Äderchen neigt (Couperose), sollte auch beim Chili vorsichtig sein.
Auch Senf und Senfkörner bringen das Blut in Wallung und regen den Kreislauf an. Zusätzlich hat dieses Gewürz verdauungsfördernde und immunstärkende Wirkungen.
In der Naturheilkunde gilt Rosmarin als Allheilmittel. Rosmarin, frisch eingenommen oder als Tee, fördert die Durchblutung. Äußerlich angewendet als Rosmarinöl wirkt es ebenso nervenstärkend, durchblutungsfördernd und wird deshalb oft zur Herstellung von Massageölen verwendet.
Auch Ingwer wirkt wärmefördernd bei Patienten, die unter Kältegefühlen leiden.
Rosmarintee:
Für einen durchblutungsfördernden Rosmarintee übergießen Sie 1 TL Blätter mit 1 Tasse kochendem Wasser. Anschließend ziehen lassen.
Trinken Sie 2mal täglich 1 Tasse.
Quelle
C
Cindy07
Guest
AW: Kalte Füße?
dann kannst du es ja jederzeit wiederholen, wenn sie abgekühlt sind:lol::lol:
dann kannst du es ja jederzeit wiederholen, wenn sie abgekühlt sind:lol::lol: