AW: Kritik ertragen !?
Ich wollte mal ne Frage in die Runde werfen:
Wie sieht es bei euch mit Kritik ertragen können aus?
Mein Freund hat mir gestern etwas gesagt, was zwar nicht so tragisch war, aber mich doch sehr verletzt hat und ich dadurch gemerkt hab, dass ich diese Kritik nicht ertrage und mit ihr nicht umgehen kann.
Kann man das irgendwie lernen?:-(
Fühl mich jetzt Nachhinein wie ein kleines trotziges Kind!
ich beobachte mich permanent.
wenn ich kritisiert werde,
sehe ich mich zuerst eine weile verteidigen,
fühle die beklommenheit,
den zorn, die wut, die traurigkeiten...
dann drehe ich meine einstellung um,
und nehme die kritik an
und fühle die andere seite
"du sagst, ich bin ein arsch?"
"okay, ich bin ein arsch!"
... (stille, hineinfühlen) ...
"ja, ich sehe, ich hätte dies und das nicht tun, sagen sollen..."
"ich BIN ein arsch!" (aus dieser perspektive betrachtet)
(insgeheim)
"danke, dass du mir auch diese seite in mir gezeigt hast!"
... doch zu dem dank kommt es selten,
denn sobald ich mich nicht dagegen wehre,
verändert sich die einstellung meines gegenüber!!!
denn oft sieht es dann so aus,
dass sie dann behaupten,
ich sei gar nicht so, wie ich jetzt behaupte!!! *lacht*
ich sei ein liebenswerter person, blah blah...*lacht*
... und was mache ich?
ich wehre mich nicht dagegen,
und sage "okay, ich bin eine liebenswerte person!"
"ja, ich sehe, dass ich dies und jenes gesagt oder getan habe,
dass mich zu einer liebenswerten person macht!!!"
... dann sagen sie nichts mehr,
sie denken nur (und das höre ich insgeheim)
"was für ein arroganter kerl!!!"*lacht*
... und ich denke mir "ja, ich bin ein arroganter kerl!"
usw. usw. usw.*lacht*