Starlight
New Member
AW: wenn der wecker klingelt!
Nach den Liegenstützen und Kniebeugen müsste ich erstmal ins Sanatorium.... Auch das kalte Wasser würde mich nicht mehr retten.
Ich "gönne" mir jede Nacht 5 Stunden Schlaf, die müssen irgendwie reichen. Rette mich dann meist von einem Wochenende zum nächsten oder ich mache manchmal einfach früher Feierabend um mich daheim hinzulegen und Schlaf nach zu holen.
Ein Patentrezept gibt es nicht. Auf Dauer wird man aber wohl kaum mit so wenig Schlaf auskommen. Wir sind ja nicht wie Napoleon, der mit wenigen Sekunden Schlaf auskam.
Allerdings muss ich sagen, dass ich versuche, meine Haut ein wenig zu pflegen, dadurch fühle ich mich nicht so sehr "verlebt"....
knuddels
Starlight
Zitat von wayne:Ich bin nicht eitel, aber dafür schon seit einem Jahr Soldat und da Soldaten für gewöhnlich sehr früh aufstehen und immer ‚gut’ aussehen müssen, habe ich mir mein eigenes kleines BeautyProgramm zusammengestellt
Nach dem Aufstehen:
- 20 Liegestütze
- 10 Kniebeugen (bringt Farbe ins Gesicht )
- 10 min kalt Duschen (hält Wach und strafft die Haut)
Und damit ich abends besser einschlafen kann gehe ich jeden zweiten Tag joggen.
Salutierend! :vogel)
Wayne
Nach den Liegenstützen und Kniebeugen müsste ich erstmal ins Sanatorium.... Auch das kalte Wasser würde mich nicht mehr retten.
Ich "gönne" mir jede Nacht 5 Stunden Schlaf, die müssen irgendwie reichen. Rette mich dann meist von einem Wochenende zum nächsten oder ich mache manchmal einfach früher Feierabend um mich daheim hinzulegen und Schlaf nach zu holen.
Ein Patentrezept gibt es nicht. Auf Dauer wird man aber wohl kaum mit so wenig Schlaf auskommen. Wir sind ja nicht wie Napoleon, der mit wenigen Sekunden Schlaf auskam.
Allerdings muss ich sagen, dass ich versuche, meine Haut ein wenig zu pflegen, dadurch fühle ich mich nicht so sehr "verlebt"....
knuddels
Starlight