Wie haltet Ihr Euch fit?

AW: Wie haltet Ihr Euch fit?

ich halt mich überwiegend mit sex fit
sex ist bekanntlich der beste sport
und gibt noch glücksgefühle dabei und macht richtig spass :lol:

hab früher mal leistungssport gemacht
aber musste abbrechen aus gesundheitlichen gründen
 
AW: Wie haltet Ihr Euch fit?

macht denn keiner synchron schwimmen oder hammerwerfen? :lol:
 
AW: Wie haltet Ihr Euch fit?

Ich benötige Sport als Ausleich zu meiner sitzenden Tätigkeit. Ich gehe ca. 2 bis 4 Mal pro Woche ins Fitnessstudio. Jedoch mag ich nicht an den Geräten "hängen". Workout und Dance und seit ca. 1/2 Jahr habe ich auch TaeBo entdeckt. Ich finde TaeBo absolut Klasse, Kondition, Geschwindigkeit, Kraft und Geist werden trainiert... Wenn die Tage wieder länger werden, mag ich auch Joggen gehen :razz: Es gibt aber auch Tage, an denen ich gerne nichts mache !
 
AW: Wie haltet Ihr Euch fit?

Ich benötige Sport als Ausleich zu meiner sitzenden Tätigkeit. Ich gehe ca. 2 bis 4 Mal pro Woche ins Fitnessstudio. Jedoch mag ich nicht an den Geräten "hängen". Workout und Dance und seit ca. 1/2 Jahr habe ich auch TaeBo entdeckt. Ich finde TaeBo absolut Klasse, Kondition, Geschwindigkeit, Kraft und Geist werden trainiert... Wenn die Tage wieder länger werden, mag ich auch Joggen gehen :razz: Es gibt aber auch Tage, an denen ich gerne nichts mache !

so geht es mir auch. wenn ich stundenlang gesessen habe und dann zum taebo gehe, power ich mich total aus. und der nebeneffekt ist natürlich super. zur abwechslung und muskelstärkung, besonders im rückenbereich und natürlich bauch-beine-po hänge ich mich mal an die geräte.
 
AW: Wie haltet Ihr Euch fit?

Treibe keinen Sport. Erfreulich ist, dass ich in letzter Zeit durch Nichtstun 3 kg abgenommen habe.
 
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