erfolgreich abnehmen!

[Eskolein]

AW: erfolgreich abnehmen!

man muss einfach darauf achten. Ich zum Beispiel bin immer auf Diät bzw. weiss wenn ich zu viel esse und esse die tage drauf weniger!
Ich merke auch wenn mal die Hose zu eng wird und dann wird wieder etwas weniger gegessen.
Zur Zeit habe ich nur zwei spekulatius intus, aber das liegt nicht daran das ich hungern will , sondern das ich mich noch nicht entschieden hab was ich essen soll..

Hol dir gleich mal einen Döner. Glaub mir danach fühlst du dich viel besser 8)