erfolgreich abnehmen!

[Netzwerk]

AW: erfolgreich abnehmen!

wenn das tatsächlich stimmen würde hätte ich kein übergewicht :biggrin:

Also bei mir hilft es 8)

 

[Aylin06]

AW: erfolgreich abnehmen!

Also bei mir hilft es 8)

bei mir leider nicht. liegt vllt. daran, dass ich den doppelten rittberger nicht beherrsche :roll:

 

[solresol]

AW: erfolgreich abnehmen!

bonsoir

um 2-3 Uhr mir Spagetti mache und es genüsslich futtere.

Spaghetti sind typisches Leistungssportlerfutter. von daher brauchst Du Dich nur 2 Stunden danach auf dem Bike zu schwingen und Deine 50 tägliche km zu drehen :idea: und dann lebst Du perfekt...

gute Fahrt!

salut

 

[Netzwerk]

AW: erfolgreich abnehmen!

bei mir leider nicht. liegt vllt. daran, dass ich den doppelten rittberger nicht beherrsche :roll:

wohl möglich oder ihr wisst nicht wie es geht:lol::lol:

 

[solresol]

AW: erfolgreich abnehmen!

bonsoir

bei mir leider nicht. liegt vllt. daran, dass ich den doppelten rittberger nicht beherrsche

wohl möglich oder ihr wisst nicht wie es geht

würde auch nichts bringen... wahrscheinlich gibt man bei einer guten einfachen ‘Sexrunde’ schon mehr Calorien ab, als bei so einem Unfug...

20 km zu Fuss oder 35 mit dem Rad :idea: (ohne Hilfsantrieb :!: )

salut

 

[Aylin06]

AW: erfolgreich abnehmen!

wohl möglich oder ihr wisst nicht wie es geht:lol::lol:

wenn du mal in der aachener gegend bist kannst du uns ja mal zeigen wie man effektiv an die sache rangeht. ich bin dankbar für jeden rat.....wenn nur die angefressenen pfunde schnell wieder verschwinden :x:lol:

 

[Netzwerk]

AW: erfolgreich abnehmen!

bonsoir
würde auch nichts bringen... wahrscheinlich gibt man bei einer guten einfachen ‘Sexrunde’ schon mehr Calorien ab, als bei so einem Unfug...

20 km zu Fuss oder 35 mit dem Rad :idea: (ohne Hilfsantrieb :!: )
salut

Das ist zu anstrengend und macht kein Spaß))
zumindest nicht jedem.

wenn du mal in der aachener gegend bist kannst du uns ja mal zeigen wie man effektiv an die sache rangeht. ich bin dankbar für jeden rat.....wenn nur die angefressenen pfunde schnell wieder verschwinden :lol:

Kommt ganz darauf an, was Ihr zu bieten habt.
Ihr könnte ja ein Video aufnehmen und ich kann es für euch analysieren.:lol:

 

[Eskolein]

AW: erfolgreich abnehmen!

bonjour

ohne Sport ist abnehmen leider meistens eine Täuschung, und ‘Sport’ ist leider ein extrem dehnbarer Begriff! oft macht man VIEL ZU WENIG davon!

das stimmt absolut

da Dicken ihre Knochen leider schon länger viel zu viel beanspruchen, ist alles, was mit Laufen, Tanzen usw. verbunden ist, völlig verkehrt:

Wan fängt dick sein an ?.
Und zum Thema abnehmen als übergewichtiger Mensch habe ich immer verschiedene antworten bekommen. Einige sagen das was du geschrieben hast und andere sagen das es egal ist ob man als übergewichtiger läuft hauptsache man macht sport.

Das wichtigste am abnehmen ist aber immer noch die Einstellung der Wille. Jeder mensch ist dazu in der lage effektiv abnehmen zu können doch ist nicht jeder in der Lage die richtige Einstellung und den Willen mitzubringen. Dazu kommt dann noch dazu das man nebenbei soviele andere dinge tun muss( In diesem land muss man leider auch arbeiten gehen) die einem diesen willen zum sport machen wegnehmen können. Man muss Mental sehr stark sein.

 

[cafedelsol]

AW: erfolgreich abnehmen!

man muss einfach darauf achten. Ich zum Beispiel bin immer auf Diät bzw. weiss wenn ich zu viel esse und esse die tage drauf weniger!
Ich merke auch wenn mal die Hose zu eng wird und dann wird wieder etwas weniger gegessen.
Zur Zeit habe ich nur zwei spekulatius intus, aber das liegt nicht daran das ich hungern will , sondern das ich mich noch nicht entschieden hab was ich essen soll..

 

[Sommer2000]

AW: erfolgreich abnehmen!

bonsoir



Spaghetti sind typisches Leistungssportlerfutter. von daher brauchst Du Dich nur 2 Stunden danach auf dem Bike zu schwingen und Deine 50 tägliche km zu drehen :idea: und dann lebst Du perfekt...

gute Fahrt!

salut

Ich bevorzuge es zurück ins Bett zugehen und zu schlafen. :lol: