Schlaflosigkeit?

AW: Schlaflosigkeit?

schlaflosigkeit nach besonderen vorkommnissen sind bei mir an der tagesordnung..
entweder kann ich garnihct schlafen.. oder ich bin so fertig mit meinem nervenkostüm das ich den ganzen tag durchschlafen könnte.

etwas hat mir sehr geholfen..
ich schreibe es auch mit ruhigen gewissen hier auf weil es nichts ist was abhängig macht..
im gegensatz zu baldrian der einen schlafen läßt.. aber den nächsten tag in nebel verbirngt hilft dieses präparat ausgeglichen den tag und die nacht zu verbringen.

vielleicht erkundigst du dich mal in der apotheke...
mir hat es geholfen.. hoffe das es dir ebenso hilft..

gute nacht
;)
 
AW: Schlaflosigkeit?

hmmm... siet ich goboren wurde bin ich schlaflos :icon_eyecrazy:
Aber mich stört es nicht mehr :tongue:
Als ich noch Kind war habe ich zwischen meine Wimpern Streichhölzer gesteckt damit meine Augen nicht zu gehen :idea:
Da lacht Ihr was :p
 
AW: Schlaflosigkeit?

Zitat von cokomel:
etwas hat mir sehr geholfen..
ich schreibe es auch mit ruhigen gewissen hier auf weil es nichts ist was abhängig macht..
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.. hast Du's mal mit Autogenem Training versucht, Coko? Das finde ich genial. :) So weit ich weiß, werden Einführungskurse auch häufig von den Krankenkassen gesponsert.

Progressive Muskelentspannung (Jacobsohn-Methode) soll ähnlich wirkungsvoll sein, aber das hab ich nie ausprobiert. Aber Yoga, zum Beispiel, ist auch toll.

Zitat von O-Khan:
Als ich noch Kind war habe ich zwischen meine Wimpern Streichhölzer gesteckt damit meine Augen nicht zu gehen :idea:
Da lacht Ihr was :p
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Nee, das kann ich verstehen, obwohl ich's mit Streichhölzern nie probiert hab. ;) Aber Schatten in der Nacht können für Kinder etwas ganz Furchtbares sein. Da hab ich mich auch nie getraut einzuschlafen und gelesen wie eine Verrückte, mit Taschenlampe unter der Bettdecke..
 
AW: Schlaflosigkeit?

Zitat von Anouk:
.. hast Du's mal mit Autogenem Training versucht, Coko? Das finde ich genial. :) So weit ich weiß, werden Einführungskurse auch häufig von den Krankenkassen gesponsert.

Progressive Muskelentspannung (Jacobsohn-Methode) soll ähnlich wirkungsvoll sein, aber das hab ich nie ausprobiert. Aber Yoga, zum Beispiel, ist auch toll.

[...]..
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schrecklich anouk :icon_eyecrazy:
die cd´s habe ich in die hinterste ecke verbannt.. mir wurde übel von der übung
einmal und nie wieder.. :shock:
 
AW: Schlaflosigkeit?

Also ich höre immer Hörbücher, am liebsten von Sherlock Holmes im Bett, spätestens nach der Titelmusik bin ich im Land der Träume.....
 
AW: Schlaflosigkeit?

rosenöl!


Wichtiger Bestandteil von Rosenöl, unter anderem für den Duft verantwortlich, wirkt beruhigend, krampflösend, blutstillend sowie entzündungshemmend.
Wird eingesetzt bei Kopfschmerzen, depressiven Verstimmungen, Verdauungsbeschwerden, Asthma, Herzschwäche, Regelschmerzen, Übelkeit, Schlaflosigkeit und zur besseren Bewältigung von Stress. Hilft, körperliche Schmerzen zu lindern und den Körper zur Selbstregeneration anzuregen. Der Duft wirkt stimmungsaufhellend, schlaffördernd, harmonisierend, antidepressiv und krampflösend.
http://www.cecconi.de/Aloevera/schmerz%20gel.htm



.... oder alternativ: wauwau gassi führen! *g*
 
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