Was kocht Ihr heute? (2)

#TGOD

Well-Known Member
AW: Was kocht Ihr heute? (2)

Heute Mittag gibt es Tomaten gefüllt mit einer Hüttenkäse-Thunfischkräuter Füllung und am Abend wird es eine Paprika Hähnchenpfanne mit Mangosoße geben, dazu ein knackiger gemischter Salat!
 

#TGOD

Well-Known Member
AW: Was kocht Ihr heute? (2)

wenn ich das lese wandern nur davon schon 2 Kilo auf die Hüfte :oops:

Ich kann dich beruhigen - die Nährwerte bei dem Tomatengericht sind pro Portion:

180kcal
8g Kohlenhydrate
25,6g Eiweiß
4,6g Fett

Und bei der Paprikapfanne:
423kcal
17g Kohlenhydrate (ohne Mango - werde ich wahrscheinlich doch weglassen, zu fettig :lol:)
52g Eiweiß
5g Fett

Schlemmen ohne schlechtes Gewissen!
 
S

sommersonne

Guest
AW: Was kocht Ihr heute? (2)

Kohlrouladen.
Was könnte ich noch mit dem Rest Kraut anfangen? Mag keinen Krautsalat.
 

Novus

Well-Known Member
AW: Was kocht Ihr heute? (2)

Ein Tip!

kocht nie mit lieblichem Rotwein! Die Gulaschsoße schmeckt dann nach Ketchup mit Rind! :banghead.gif:
 
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