solresol
Gesperrt
AW: Ich will abnehmen wer macht mit ??
nein, liebe Melli, bislang gab es hier eine ewig langes Kaffeekränzchen, wo ein paar selbstgefälliger Damen sagten, dass, wenn es keine Sahnetorte ist, weil sie abnehmen wollen, immer noch unter dem Fred führenden Smiley :mrgreen: , es dann zumindest ein gehörige Menge von Hähnchenflügel sein sollen.
das schien mir absurd zu sein.
es gibt einen täglichen Kalorienbedarf, und alles was dazu kommt, ist «Luft für die Schwimmringe» um den Körper herum. Mit Sport kann man altes Fett, die Schwimmringe, langsam abbauen, das heisst regelrecht verbrennen, wenn man nicht mehr als der tägliche Kalorienbedarf frisst, also nur isst :idea: , wobei ein Teil vom Fett in Muskel "umgewandelt" wird, daher langsam, es sei denn man isst sogar noch weniger, als der Kalorienbedarf ist, und das wird sehr schwierig.
daher muss man an die 2. Untersuchungsebene herangehen:
welche Schweinereien isst oder frisst man so täglich?
und Fleisch liefert nunmal 10 Mal mehr Kalorien als leckeres Gemüse.
(an sich sollte man lieber die Autos mit Fleischabfällen versorgen, es handelt sich um Energie, aber die Autos sind nicht dumm, sie sagen hartnäckig, «nein, für uns nicht, danke!»)
Zum abnehmen gehört eine gesunde ,ausgewogene Ernährung . Ohne ZweifelIm Moment gibt es hier aber eine Grundsatzdiskussion um Pro / Contra , Vegetarier / Veganer .
Wäre das nicht sogar ein Thema für einen eigenen Thread ? Gibt ja einige Vegatarier / Veganer ,im Forum , die dazu etwas dazu beitragen könnten ?
nein, liebe Melli, bislang gab es hier eine ewig langes Kaffeekränzchen, wo ein paar selbstgefälliger Damen sagten, dass, wenn es keine Sahnetorte ist, weil sie abnehmen wollen, immer noch unter dem Fred führenden Smiley :mrgreen: , es dann zumindest ein gehörige Menge von Hähnchenflügel sein sollen.
das schien mir absurd zu sein.
es gibt einen täglichen Kalorienbedarf, und alles was dazu kommt, ist «Luft für die Schwimmringe» um den Körper herum. Mit Sport kann man altes Fett, die Schwimmringe, langsam abbauen, das heisst regelrecht verbrennen, wenn man nicht mehr als der tägliche Kalorienbedarf frisst, also nur isst :idea: , wobei ein Teil vom Fett in Muskel "umgewandelt" wird, daher langsam, es sei denn man isst sogar noch weniger, als der Kalorienbedarf ist, und das wird sehr schwierig.
daher muss man an die 2. Untersuchungsebene herangehen:
welche Schweinereien isst oder frisst man so täglich?
und Fleisch liefert nunmal 10 Mal mehr Kalorien als leckeres Gemüse.
(an sich sollte man lieber die Autos mit Fleischabfällen versorgen, es handelt sich um Energie, aber die Autos sind nicht dumm, sie sagen hartnäckig, «nein, für uns nicht, danke!»)