Abnehmen mit Weight Watchers

AW: Abnehmen mit Weight Watchers

In Kartoffeln ist KALIUM nicht Calcium drin.
Kartoffeln sind zwar auch Kohlehydrate, aber bei weitem nicht so schlimm, wie Brot oder Nudeln, das habe ich auch schon öfter gelesen.
Und klar nehme ich nicht ab, wenn ich mich nicht genau an das halte, was die sagen. Die Tage vorher habe ich das genau befolgt und auch abgenommen, also funktioniert es auch (zumindest bei mir) :-D
 
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Hallo Melek,

also das was du geschrieben hast hoere ich zum erstenmal. Kartoffeln sind genauso dickmacher wie Nudeln wenn man zu viel davon isst.
Ich glaube du solltest wirklich zu einem Ernaehrungsberater gehen anstatt zu diesen Versammlungen.
Carrie hat Recht Kartoffeln gehoeren zu der Gruppe Brot/Reis dazu. Und ich frage dich warum waren die Baeurerinnen frueher immer alle so wohlgeleibt?? Doch nur weil sie immer Kartoffeln gegessen haben.
Ich will dich nicht persoenlich angreifen aber ich denke du vergaeudest bei diesen Versammlung nur Zeit und Geld.
 
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Liebe Elvin es freut mich immer wieder zu sehen, das es so intelligente Menschen wie dich gibt, aber da habe ich auch seitdem wir uns kennen nie dran gezweifelt!!!:mrgreen:

Und ich gebe dir voll und ganz Recht, ich wiederhole es nur nochmal, abnehmen kann man nur mit einer kompletten Nährungsumstellung und Sport...
Klar wirst du abnehmen mit WW, das ist mir klar, aber wenn du dann aufhörst, ist ei halbes Jahr später alles wieder drauf, und ich kenne da so einige Fälle, glaube mir das!!!
Und du wirst sehen das dein Geld irgendwo anders besser aufgehoben war!

Lass die Kartoffeln weg. Glaub uns doch mal, man könnte denken die haben dir schon das Gehirn gewaschen, hol den Salat raus und iss dich Abends damit voll, auch mit Früchten, ausserdem kriegst du Verstopfungen wenn du Abends zu viele Kartoffeln ist!!! Das ist wie mit den Bananen!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
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Zitat von Elvin:
Hallo Melek,

also das was du geschrieben hast hoere ich zum erstenmal. Kartoffeln sind genauso dickmacher wie Nudeln wenn man zu viel davon isst.
Ich glaube du solltest wirklich zu einem Ernaehrungsberater gehen anstatt zu diesen Versammlungen.
Carrie hat Recht Kartoffeln gehoeren zu der Gruppe Brot/Reis dazu. Und ich frage dich warum waren die Baeurerinnen frueher immer alle so wohlgeleibt?? Doch nur weil sie immer Kartoffeln gegessen haben.
Ich will dich nicht persoenlich angreifen aber ich denke du vergaeudest bei diesen Versammlung nur Zeit und Geld.
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Ich gehe nicht zu diesen Treffen, weil ich nicht einsehe dafür so viel Geld auszugeben. Ich war letzte Woche nur bei einer Schnupperstunde.
Und das mit den Kartoffeln hat mir eine Arbeitskollegin auch erzählt, ich probiere es jetzt mal aus und esse drei Tage Abends Kartoffeln, mal sehen ob sich was tut. Ich werde euch dann berichten.
 
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Es gibt eben Menschen denen kann nicht geholfen werden :evil:
 
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Zitat von Carrie:
Liebe Elvin es freut mich immer wieder zu sehen, das es so intelligente Menschen wie dich gibt, aber da habe ich auch seitdem wir uns kennen nie dran gezweifelt!!!:mrgreen:

Und ich gebe dir voll und ganz Recht, ich wiederhole es nur nochmal, abnehmen kann man nur mit einer kompletten Nährungsumstellung und Sport...
Klar wirst du abnehmen mit WW, das ist mir klar, aber wenn du dann aufhörst, ist ei halbes Jahr später alles wieder drauf, und ich kenne da so einige Fälle, glaube mir das!!!
Und du wirst sehen das dein Geld irgendwo anders besser aufgehoben war!

Lass die Kartoffeln weg. Glaub uns doch mal, man könnte denken die haben dir schon das Gehirn gewaschen, hol den Salat raus und iss dich Abends damit voll, auch mit Früchten, ausserdem kriegst du Verstopfungen wenn du Abends zu viele Kartoffeln ist!!! Das ist wie mit den Bananen!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Wie bitte das Gehirn gewaschen? Wie schon gesagt, ich war nur einmal zu einer Schnupperstunde bei den Treffen, weil diese umsonst ist.
Ich habe diesen Thread eigentlich eröffnet, um Leute zu finden, die WW gemacht haben und mir Tipps geben können.
 
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Bei den ganzen Tipps die wir hier alle ein wenig aufgeschrieben haben, solltest du schon längst eine Einkaufsliste gemacht haben, und nicht mit so seltsamen Ideen kommen:" 3 Abende lang Kartoffeln essen "
Abwechslung brauchst du liebe Melek, iss die Kartoffeln weil du ein Fann davon bist, aber nicht weil es ein fettburner ist.
Du willst was vernünftiges essen Abends???Ohne Kalorien und Fett???Dann guck mal hier:

Brokoli
Blumenkohl
Sojasprossen
(alles kleinschneiden, in einen Wok mit Wasser, nicht zu lange kochen lassen, Wasser verdampfen lassen, mit Pfeffer und Sojasauce abschmecken....und woooow hast du keinen Hunger mehr.
Und ein richtiger Fettburner ist Kohlsuppe, und das ist auch noch gut für die Verdauung.

Nach 3 Tagen Kartoffeln kommste net mehr aufs Klo, das sag ich dir jetzt schon mal

*kopfschüttel*
 
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Zitat von Carrie:
Bei den ganzen Tipps die wir hier alle ein wenig aufgeschrieben haben, solltest du schon längst eine Einkaufsliste gemacht haben, und nicht mit so seltsamen Ideen kommen:"3 Abende lang Kartoffeln essen"

*kopfschüttel*
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Diese Tipps kenne ich alle schon, deshalb wollte ich jetzt einfach mal etwas neues ausprobieren und mit diesem Programm starten. Wenn auf der ganzen Welt, Menschen es geschafft haben, damit ihre Ernährung umzustellen und abzunehmen kann es ja nicht so verkehrt sein oder?
Wie gesagt, ich habe diesen Thread eröffnet um Erfahrungsbericht über WW zu bekommen.
 
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Diesen Thread verfolge ich mit Interesse und bei einigen Beiträgen verschlägt es mir echt die Sprache.

Abnehmen mit WW kann gut und richtig sein, eine Kollegin von mir macht es und ....... ist sehr oft hungrig. Körperlich fühlt sie sich wohl mit ihrem neuen Gewicht und so ist nichts dagegen zu sagen.

Für mich wäre das nichts, denn ich will essen, auf was ich Lust habe. Nein, nicht auf falsche Gedanken kommen, ich kann es mir nicht leisten (bin erblich vorbelastet und guter "Futterverwerter").

Aber meine Devise lautet: Abnehmen fängt im Kopf an. Disziplin ist alles. Dabei kann man auch mal Dinge essen, die kalorienreicher sind. Entweder bewege ich mich dann mehr, d.h ich laufe zur Arbeit statt mit dem Bus oder Auto zu fahren, oder ich esse an anderer Stelle weniger. Und ich esse nur dann, wenn ich Hunger habe und langsam und auch nur so viel, bis ich gesättigt bin. "Auf-Vorrat-essen" ist absolut verpönt und mittlerweile kann ich es auch gar nicht mehr.

Sport gehört natürlich auch mit zum Programm. Meistens fühle ich mich ganz wohl so. Mein Bodymaß sind immer meine Hosen, die müssen passen. Neue kaufen ist so ätzend. :-D
 
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Ach, was vergessen:

abends Salat? bloß nicht. Salat gärt im Magen und entwickelt Alkohol. Und dann noch ein Weinchen dazu? Du wirst nicht gut schlafen können:-?

Alkohol ist sowieso die größte Kalorienbombe überhaupt:cry:
 
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