Abnehmen mit Weight Watchers

AW: Abnehmen mit Weight Watchers

Olala Melek,

Hut ab. Echt eine tolle Leistung. Aber nicht vergessen, du solltest nicht mehr als ein Kilo in der Woche abnehmen. Zu schnelles abnehmen ist schaedlich fuer dein Koerper. Aber das weisst du ja bestimmt.
 
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Zitat von melek 23:
Bis jetzt habe ich 17 Kilo abgenommen und ich möchte noch 15 Kilo abnehmen. Es liegt also noch ein langer WEg vor mir :|
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gratuliere, mach weiter so. auch wenn mal stillstand sein sollte...halt durch.
hast schon die hälfte geschafft und das ist super.
eine freundin hat auch mit WW abgenommen, hält ihr gewicht und ist zufrieden. natürlich sollte man auch mal das essen, worauf man lust hat und nicht dauerd verzichten. dann halt mehr sport machen oder einen tag wieder weniger essen. geht alles mit etwas disziplin. kommt auch immer auf den typ an. für mich persönlich ist dieses punkte zählen nichts, aber deshalb soll es dich nicht abhalten, habe viele positive resonanzen über WW gehört.
und vielleicht stellst du deine ernährung so auf dauer um und brauchst WW irgendwann gar nicht mehr, weil es selbstverständlich geworden ist.
am anfang ist es sicher nicht der falsche weg, vor allem weil man sich mit "leidgenossen" austauschen kann und sieht, das man nicht alleine ist.

mach weiter so melek!
 
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Hey Melek,

es wird immer Zeiten geben wo du keinen Gram abnimmst. Vielleicht wird es 2 Monate dauern. Und nach 17 Kilos ist es ja kein Wunder dass du nicht mehr so schnell abnimmst wie am Anfang. Wundere dich also nicht wenn du wenn du wieder angefangen hast abzunehmen nur ein halbes Kilo in einer ganzen Woche abnimmst obwohl du alles moegliche machst. :lol:
 
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Zitat von Elvin:
Hallo Rose,

es kommt immer auf den Salat an den man sich vorbereitet hat. Da mein Mann ein "Fleischfresser" ist tue ich je nachdem was ich zu Hause habe bisschen Fleisch rein. Mal Kalbsfleisch, mal Gefluegel. Dann schmuecke ich das ganze mit ein bisschen Mais und Petersilie und Dill. Dazu ein oder zwei Scheiben Brot und Bon Appetite.
Es saettigt und schmeckt auch noch sehr gut. Ich meine wenn man bedenkt dass mein Mann seinen Panzen (pardon, Magen wollte ich sagen) damit vollbekommt und dann muss es ja schon was heissen.
Weder ich noch mein Mann haben davon Sodbrennen bekommen. Und Alkohol ja es ist eine Kaloriebombe ansich aber wenn man ihn in geringen Mengen trinkt tut es der Verdaaung sehr gut.

Und Carrie,

danke fuer deine lieben Worte. :razz:
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ich meinte grünen Salat mit Paprika, Tomaten, Gurke und dem anderen Rohfutter
 
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merhaba elvin

Zitat von Elvin:
Sag mal Melek,

hast du es mal mit Akupunktur versucht?? Wenn der Arzt es richtig macht und nicht pfuscht dann hilft es sehr gut. Mein Vater hat schon sehr vielen Patienten (der dickste war 165 kg) damit geholfen. Aber natuerlich musst du dich auch dabei an den Diaetplan den dir der Arzt gibt halten. Nur die Nadeln rein und abwarten dass man abnimmt geht ja schliesslich nicht. :lol:
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also davor, das war wirklich ganz klasse.

(
Zitat von Elvin
Hallo Rose,

es kommt immer auf den Salat an den man sich vorbereitet hat. Da mein Mann ein "Fleischfresser" ist tue ich je nachdem was ich zu Hause habe bisschen Fleisch rein. Mal Kalbsfleisch, mal Gefluegel. Dann schmuecke ich das ganze mit ein bisschen Mais und Petersilie und Dill. Dazu ein oder zwei Scheiben Brot und Bon Appetite.
Es saettigt und schmeckt auch noch sehr gut. Ich meine wenn man bedenkt dass mein Mann seinen Panzen (pardon, Magen wollte ich sagen) damit vollbekommt und dann muss es ja schon was heissen.
Weder ich noch mein Mann haben davon Sodbrennen bekommen. Und Alkohol ja es ist eine Kaloriebombe ansich aber wenn man ihn in geringen Mengen trinkt tut es der Verdaaung sehr gut.

Und Carrie,

danke fuer deine lieben Worte. :razz:
)

vieles im Leben bedarf ein Mindestmass an ...

darf ich es aussprechen?

Disziplin...

man kann nicht alles im Leben damit wieder gut tun, dass man dafür Pillen und Pillen schluckt!!!!

so kann man sein Leben nicht organisieren!

Carrie hat uns unwahrscheinlich wertvolle Worte gesprochen.

Ich auch sitze den ganzen Tag gegenüber einem Mann, der fast 30 kg innerhalb kurzer Zeit allein mit der Benützung der WW-CD verloren hat...

im Leben braucht man so oft Disziplin... :idea:

aber, es geht, wenn es sein muss!

selâm
 
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