Abnehmen mit Weight Watchers

AW: Abnehmen mit Weight Watchers

Zitat von Elena:
Ein Kilo mehr kann schon vorkommen. Wenn du vie getrunken hast, oder wenn deine Periode vor der Tür steht.
mach dir deswegen nicht so viele Gedanken.
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Genau, wennn man sich so von der Waage abhängig macht, kann
man die Lust am Genießen verlieren. Außerdem bedenke, dass
Muskeln mehr wiegen als Fett. Deshalb darf man sich nicht so
auf das Gewicht versteifen.
 
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Naja es ärgert mich eben einfach nur..
Ich hätte nur 500Gramm abnehmen müssen um den Stern zu bekommen..
Ich hatte 1 Kilo weg und heute wars auf einmal wieder da.
War doof...
 
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Zitat von SweetNel:
Naja es ärgert mich eben einfach nur..
Ich hätte nur 500Gramm abnehmen müssen um den Stern zu bekommen..
Ich hatte 1 Kilo weg und heute wars auf einmal wieder da.
War doof...
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Das ist ja stressig. Freu Dich lieber, was Du bisher schon geschafft
hast, das spornt mehr an, als wenn Du Dich ärgerst.
Wie als wenn Du auf einen Berg steigst und hinunter schaust. Dann
siehst Du, was Du schon geleistet hast. Wenn Du nur auf die an-
strengende Bergspitze steigst, bist Du schneller erschöpft.
 
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Hallo liebe Sweetnel,

ich denke entweder hat deine Waage den Geist aufgegeben und spinnt oder du hast dich mit einer anderen Kleidung gewogen die dir dieses 1 kg eingebracht haben.
Wenn es an dem Alkohol liegen wuerde dann muesste man mich ja rollen koennen. :lol:
 
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Naja aber bei weight Watchers hab ich ja auch nix abgenommen!
Und die Woche über lief echt alles perfekt.
Also an irgendwas muss es ja liegen.. :mrgreen:
 
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Wenn man das immer so genau wüßte, an was es liegt ?
Das kann wirklcih sehr viele Ursachen haben. Sogar die Mondphasen spielen da oft eine Rolle. Vollmond ist aber im Moment nicht.
Lass dich aber davon nicht entmutigen.
 
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Elena hat recht Sweetnel, lass dich nicht entmutigen. Es gibt doch immer solche Phasen bei Diaeten.
Immer schoen nach vorne schauen.
 
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Zitat von Elvin:
Elena hat recht Sweetnel, lass dich nicht entmutigen. Es gibt doch immer solche Phasen bei Diaeten.
Immer schoen nach vorne schauen.
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das sehe ich genauso sweetnel. und vielleicht solltest du dich nur 1x pro woche wiegen, auch wenn es schwer fällt. die schwankungen sind normal und wenn du dich nur wöchentlich wiegst, sieht man ganz gut, was man abgenommen hat. einen festen tag morgens, nackig ;-) und dann aufschreiben. weiter so, du schaffst es ganz sicher.
 
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Da ich ja bei Weight Watchers bin hab ich ja eh meinen Wiegetag. Der ist Samstag morgens und das wird dann ja eh aufgeschrieben.
Aber so unter der Woche ich kanns irgendwie einfach nicht lassen auf die Waage zu steigen.. :mrgreen:
 
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