AW: Ich will abnehmen wer macht mit ??
Ja das Liegt sicherlich auch daran, aber es ist eher auch die Bewegung die mir fehlt. Fahre seit ich ein auto habe jede blöde kleine Strecke mit dem Auto.Es ist fast zur Sucht geworden.
Also ich habe mir vorgenommen Abends ab 18.00 Uhr nichts mehr zu essen . Dr Pappe Diät oder auch Schlank im Schlaf genannt.
Morgens darf man Kh essen , aber keine Wurst und Käse, mittags alles was man will und Abends Eiweiss und keine Kh.
Ich werde das mal versuchen weil eine Freundinn von mir damit gut abgenommen hat.
Hungern will ich vorerst mal nicht. Es gibt ein Diät Forum im Net da lese ich brav mit. Irgendwie baut mich das voll auf, weil es dort Leute gibt die bis zu 40-50 kg abgenommen haben, und das nur durch eine Ernährungsumstellung.
Sie haben sich einfach gesünder ernährt.
Hoffe ich schaffe es auch
Dann bist du hier ja richtig
Liegt aber nicht nur an deinem Hobby , Kuchen backen und Torten herstellen, oder ? Darf ich fragen, mit welcher Methode du abnimmst, hast du ein bestimmtes Konzept ?
Ja das Liegt sicherlich auch daran, aber es ist eher auch die Bewegung die mir fehlt. Fahre seit ich ein auto habe jede blöde kleine Strecke mit dem Auto.Es ist fast zur Sucht geworden.
Also ich habe mir vorgenommen Abends ab 18.00 Uhr nichts mehr zu essen . Dr Pappe Diät oder auch Schlank im Schlaf genannt.
Morgens darf man Kh essen , aber keine Wurst und Käse, mittags alles was man will und Abends Eiweiss und keine Kh.
Ich werde das mal versuchen weil eine Freundinn von mir damit gut abgenommen hat.
Hungern will ich vorerst mal nicht. Es gibt ein Diät Forum im Net da lese ich brav mit. Irgendwie baut mich das voll auf, weil es dort Leute gibt die bis zu 40-50 kg abgenommen haben, und das nur durch eine Ernährungsumstellung.
Sie haben sich einfach gesünder ernährt.
Hoffe ich schaffe es auch
