E
Abnehm-Tipps
- Ersteller des Themas Dine
- Erstellungsdatum
cafedelsol
Gesperrt
AW: Abnehm-Tipps
Tag Nummer 12 und ich fühl mich kein Gramm leichter!
Im gegenteil, schaue in den Spiegel und mir fallen immer mehr Problemzonen auf :-(
boah gerade habe ich auch richtigen Hunger, aber ich muss mich zusammen reissen!
Heute ist ein scheiss Abnehm Tag. Hoffe morgen wird es besser
Tag Nummer 12 und ich fühl mich kein Gramm leichter!
Im gegenteil, schaue in den Spiegel und mir fallen immer mehr Problemzonen auf :-(
boah gerade habe ich auch richtigen Hunger, aber ich muss mich zusammen reissen!
Heute ist ein scheiss Abnehm Tag. Hoffe morgen wird es besser
A
acemi
Guest
AW: Abnehm-Tipps
oh liebe cafe mach dich doch nicht so verrückt! vorallem hunger doch nicht! ess etwas. es muss ja nicht direkt pures fett sein aber ess etwas. ist ja fürchterlich. die kilos werden erst durch regelmässig sport dahinschmelzen.
oh liebe cafe mach dich doch nicht so verrückt! vorallem hunger doch nicht! ess etwas. es muss ja nicht direkt pures fett sein aber ess etwas. ist ja fürchterlich. die kilos werden erst durch regelmässig sport dahinschmelzen.
C
Cindy07
Guest
AW: Abnehm-Tipps
das wird besser. meine tochter hat in 4 monaten 12 kilo abgenommen. sie hat keine bestimmte diät gemacht, sondern einfach weniger gegessen und vor allem keine oder nur ganz wenig süßigkeiten. zeitweise ging da gar nix runter vom gewicht uind sie war total gefrustet und dann waren es auch mal 2 oder 3 kilo in der woche. hungere bloß nicht zuuuu doll, der körper speichert dann alles was er bekommt in den fettzellen, weil er denkt, es kommt ne hungersnot.
das wird besser. meine tochter hat in 4 monaten 12 kilo abgenommen. sie hat keine bestimmte diät gemacht, sondern einfach weniger gegessen und vor allem keine oder nur ganz wenig süßigkeiten. zeitweise ging da gar nix runter vom gewicht uind sie war total gefrustet und dann waren es auch mal 2 oder 3 kilo in der woche. hungere bloß nicht zuuuu doll, der körper speichert dann alles was er bekommt in den fettzellen, weil er denkt, es kommt ne hungersnot.
E
Elena
Guest
Dine
Well-Known Member
AW: Abnehm-Tipps
Ich hab mich heut noch nicht auf die Waage getraut... Weil ich gleich nach dem Aufstehen Frühstücken musste... Abends gibts nur Frucht mit Joghurt oder Gemüse, und wenn ich dann Morgens aufwache bin ich halb verhungert. Aaaaber - immer schön 14h nix Essen über Nacht, ein kleiner Trick...
Hm... Ich hab mich gestern mal im Spiegel betrachtet, fühl mich eigentlich ganz gut und der Bauch ist nicht mehr so wuchtig... Trotzdem passen die Hosen natürlich noch nicht. Muss heut mal schauen ob ich die eine zubringe.
Gottseidank dauerts noch bis zum Sommer. :twisted:
Ich hab mich heut noch nicht auf die Waage getraut... Weil ich gleich nach dem Aufstehen Frühstücken musste... Abends gibts nur Frucht mit Joghurt oder Gemüse, und wenn ich dann Morgens aufwache bin ich halb verhungert. Aaaaber - immer schön 14h nix Essen über Nacht, ein kleiner Trick...
Hm... Ich hab mich gestern mal im Spiegel betrachtet, fühl mich eigentlich ganz gut und der Bauch ist nicht mehr so wuchtig... Trotzdem passen die Hosen natürlich noch nicht. Muss heut mal schauen ob ich die eine zubringe.
Gottseidank dauerts noch bis zum Sommer. :twisted:
Farina
Well-Known Member
AW: Abnehm-Tipps
14 Stunden ist recht lang, toll, dass du das durchhälst. Aber auf die Waage wirst du es doch wohl noch schaffen oder hast du keine eigene? :wink:
14 Stunden ist recht lang, toll, dass du das durchhälst. Aber auf die Waage wirst du es doch wohl noch schaffen oder hast du keine eigene? :wink:
Dine
Well-Known Member
AW: Abnehm-Tipps
Das mit den 14 Stunden soll wohl wirklich helfen... Damit der Körper genug Zeit hat wirklich alles abzuarbeiten. Sagt meine Freundin die Ernährungsberatung studiert. Es geht, esse Abends vor 18 Uhr, dann Morgens um 8. Klappt ganz gut. Wasser darf in der Zeit aber sein.
Ich hab keine eigene, wirklich nicht... Weil die irgendwo im Keller ist. 8)
Das mit den 14 Stunden soll wohl wirklich helfen... Damit der Körper genug Zeit hat wirklich alles abzuarbeiten. Sagt meine Freundin die Ernährungsberatung studiert. Es geht, esse Abends vor 18 Uhr, dann Morgens um 8. Klappt ganz gut. Wasser darf in der Zeit aber sein.
Ich hab keine eigene, wirklich nicht... Weil die irgendwo im Keller ist. 8)
cafedelsol
Gesperrt
AW: Abnehm-Tipps
so, die Hose hatte ich heute endlich an
passt, aber sitzt am bauch noch etwas eng. Am Hintern und an den Beinen perfekt.
heute habe ich putengeschnezeltes gegessen.... Hab gelesen das das ok sein soll.
Nur Obst und Knäcke ist echt auf dauer doof!
so, die Hose hatte ich heute endlich an
passt, aber sitzt am bauch noch etwas eng. Am Hintern und an den Beinen perfekt.
heute habe ich putengeschnezeltes gegessen.... Hab gelesen das das ok sein soll.
Nur Obst und Knäcke ist echt auf dauer doof!
Dine
Well-Known Member
AW: Abnehm-Tipps
Bei mir geht nichst voran... Hab gestern nochmal alle Hosen durchgetestet, Besserung nur bei einer - ich krieg sie endlich über den Po, aber zu geht sie immer noch nicht.
Ich ruf jetzt gleich mal das Fitnessstudio an für ein Monatsabo Intensiv, so geht gar nix.. Die Waage hat noch geschwiegen bis jetzt...
Bei mir geht nichst voran... Hab gestern nochmal alle Hosen durchgetestet, Besserung nur bei einer - ich krieg sie endlich über den Po, aber zu geht sie immer noch nicht.
Ich ruf jetzt gleich mal das Fitnessstudio an für ein Monatsabo Intensiv, so geht gar nix.. Die Waage hat noch geschwiegen bis jetzt...