#TGOD
Well-Known Member
Es kommt immer auf das Ziel der jeweiligen Person an. Möchte sich eine Frau auf bspw. auf einen Fitnesswettkampf vorbereiten oder betreibt selbst Kraftsport und Muskelaufbau, dann wird sie wohl regelmäßiger einen Shake konsumieren, als diejenigen, die "nur" zum Fettabbau ins Training gehen.