eruvaer
Well-Known Member
Fast das gleiche Rezept1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Peperoni
1 Spitzpaprika
1 EL Tomatenmark
2 kleine Dosen gehackte Tomaten
1 kleine Dose Kidneybohnen
1 kleine Dose Mais
1 Tasse Soja-Granulat (vorher kurz in Gemüsebrühe gekocht)
Gewürze
Lange köcheln lassen, essen.
Wir lassen nur das weg, was wir nicht essen können bzw nicht mögen...
Knoblauch (ich)
Peperoni (zu scharf, beide)
Paprika (er)
Tomate in Stückchen (beide)
Soja (ich, dafür Pumpernickel)
Dafür viel Pfeffer, Salz, Paprikapulver, Zweifel Inferno (ein bisschen scharf) und wenn er es macht kommen noch Kartoffeln dazu.
Manchmal lassen wir auch alle Zutaten weg und ersetzen sie durch Nudeln mit Sauce